今天给各位分享失眠艾灸灸哪里最好的知识，其中也会对失眠艾灸灸哪里最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸治失眠熏哪个部位
王燕 主任医师 中日友好医院艾灸治失眠可以选择熏百会穴以及神门穴，也可以熏涌泉穴以及安眠穴。1、百会穴：百会穴为督脉经穴，位于人体头部的正中部位，通过足底太阳膀胱经而与身体的五脏六腑有密切的关联，所以通过艾灸百会穴能够很好的帮助改善失眠的情况。2、神门穴：此穴属于是心经的穴位，通过刺激此穴位能够有效的帮助改善惊悸和失眠以及心悸等一些症状，如果平时经常情绪不稳定以及有心神不宁的情况，通过艾灸此穴能够得到很好的改善。3、涌泉穴：位于足少阴肾经，能够起到泄热宁神，苏厥开窍的作用，而且此穴又属于精气的所出之处，因此可以交通阴阳以及启闭开窍，对于缓解失眠有很好的作用。4、安眠穴：此穴在天柱外开大概一寸部位，属于是经外奇穴，对于治疗失眠有很好的疗效。睡眠情况不好通过艾灸可以得到一定的改善，但如果失眠比较严重，需要通过医生指导服用安眠类的药物，如酒石酸唑吡坦片、佐匹***片等。
失眠艾灸哪里效果好
失眠艾灸涌泉穴、夹脊穴、百会穴效果最好。1、涌泉穴对患者有诱导作用，使患者集中于这个部位，可以解除烦恼，调节情志，避免紧张情绪，对失眠起相对的治疗作用。2、夹脊穴可以调节植物神经来改善患者的睡眠质量，提高生活质量。3、百会穴具有安神的作用，睡前灸百会穴可以使人安静下来，便于入眠。再有可以灸大陵和三阴交或者内关这些心包经腧穴，都有这种镇静、安神、调理心神作用。也可以灸五脏俞，心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞，灸五脏俞改善五脏的功能，协助入眠。
治疗失眠艾灸哪里最好
陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院一、就是百会穴，百会为督脉经穴，位居人体头部正中最高点，乃诸阳之会。通过足太阳膀胱经的背腧穴而与五脏六腑密切相关，所以艾灸百会穴可以改善失眠。二、就是神门穴。神门穴是心经的穴位，常用在治疗失眠，惊悸，心脏动悸等症状。对于心脏方面，情志方面，情绪不稳定，心神不宁，都可以艾灸此穴位达到治疗效果。三、就是涌泉穴。涌泉穴位于足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经精气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍。艾灸涌泉穴可治疗神经衰弱，失眠多梦等症状。四、就是安眠穴，从天柱外开一寸的地方有一个奇穴，贴在骨边属于经外奇穴，专治失眠叫安眠穴。五、就是三***，三***是经外奇穴，隐白上面的区域，在大脚趾有汗毛的位置。睡不着觉的时候可以用艾灸条灸10到20分钟，很快就能睡着了。
失眠艾灸哪里效果最好
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸如何治疗失眠1.安眠穴:主要是让患者躺着,或者是让患者侧着身子,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴连线的中点。2.涌泉穴:这主要是在足底部位,让人拿脚蜷缩起来的时候可以发现部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的2/3交点上。3.神门穴:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。4.内关穴:这主要是处于前臂掌侧,刚好位于曲泽与大陵的连线上。艾灸方法:安眠、神门、内关我们完全可以使用温和艾灸。每次20分钟左右,每天进行两次,人们在睡前治疗效果会更加显著。还有就是涌泉、三阴交可用艾灸罐,一直到人们睡着之后罐内艾条自然熄灭。我们也可以使用隔姜灸,具体操作方法是,大家先把姜洗净洗干净,然后切成两三毫米的厚度。用牙签在姜片上扎几个小洞,放在穴位上面。艾条切成2-3厘米的长度,然后直接用同长度的艾柱点燃后,放在生姜片上艾灸,如果发现比较疼,那么大家可以把生姜切得厚一些。现在应该知道失眠艾灸应该在哪些部位操作比较好了吧,我们可以在涌泉***关系或者是神门穴部位艾灸,其实在有失眠症状之后,我们除了艾灸之外,大家有良好的心态也很重要,在睡觉之前大家心情尽量平静下来,不要去想一些不开心的事情,同时也不要太过兴奋,只有这样失眠才会得到彻底解决。
失眠艾灸哪里
赵天豫 副主任医师 中日友好医院只要对涌泉穴、神门穴进行艾灸就能达到效果。开始进行艾灸前，可以先用热水泡把脚下，这样可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更舒服一些。用艾灸做足半小时左右，身体感觉略微出汗即可将脚擦干，准备艾灸。艾灸一般用艾条进行温和灸，如果不方便操作，或老人行动不便，可让家人帮忙，将艾条点燃后，先对准涌泉穴，感觉温热，注意不要太热，否则就不会有催眠的效果。两脚涌泉穴同时进行艾灸，也可以分别灸。大概有15分钟的时间。艾灸完涌泉穴后，再灸神门穴，也是双手都要灸，时间也是十五分钟。按照实践，当艾灸脚心时，一般失眠的朋友会感到睡意开始出现，在灸神门穴时，睡意很强，一般不等到灸完就会入睡。假如还有比较顽固的失眠，灸完也不睡，可以再灸涌泉，并要求病人集中注意力到灸的部位，一般可以促进患者很快入睡。
失眠艾灸灸哪里最好
赵文霞 副主任医师 吉林市人民医院第一、内关穴：位于手掌侧腕横纹上两横指，两根肌腱中点处，艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛，有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴：位于手掌尺侧缘，腕横纹上的凹陷处，艾灸此穴位有助于调节体内气血不足，具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。第三、心俞穴：位于第五胸椎棘突下左右旁开两横指处，艾灸此穴位可以舒心理气，镇静安神，改善睡眠障碍。
失眠艾灸哪里最好
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院1、百会穴：位于人体头部的正中最高点，可以通过艾灸此穴位的方式达到疏通经络的效果，有利于改善失眠。2、足三里穴：通过对足三里穴针灸艾灸的方式，可以起到缓解失眠，提高睡眠质量的效果。3、神门穴：是心经的穴位，可以通过艾灸此穴位达到改善失眠和心悸的效果，尤其对于情绪不稳定导致的失眠，可以起到调理作用。除此之外，还可以通过艾灸涌泉穴、安眠穴、三***等穴位来调理，需要注意合理改善。
失眠艾灸哪里？
赵飞 副主任医师 山东省千佛山医院足三里、中脘，然后灸我们的三阴交穴。针对于脾胃不和的话，我们也可以就我们的天枢、下脘，然后我们的足三里等穴位，但是针对于一些心胆气虚的穴位，我们也可以进行一些艾灸，比如说灸我们的心枢。但是针对于临床上面的肝郁化火的型，这个失眠，我们是不提倡进行艾灸。
