吃饭前吃什么可以减肥

吃饭前吃点蜂蜜水可以减肥，蜂蜜是纯天然的营养品，有润肠通便的功效，其实减肥是一件很辛苦的事情，想要减肥成功，既要注意平时的饮食，而且还要通过运动来减肥，减肥期间不要吃酸辣刺激，高油脂，高热量不易消化的食物，多吃一些含有维生素的水果。