不吃饭吃苹果可以减肥吗

不吃饭吃苹果是可以减肥的，这是一种控制节食的减肥方法，而且尤其是晚上的时候不要吃饭，可以吃一些苹果进行减肥，但是吃苹果减肥的时候也要注意，也不要多吃，尽量吃一颗苹果就行，而且不要吃一些辛辣刺激，油腻性的食物，饮食上一定要记得控制。