减肥吃鸡肉可以吗

鸡肉含有的蛋白质是比较丰富的，减肥的时候是可以适当的吃一些的，但是尽量不要多吃，而且减肥期间如果是控制饮食或者是外加运动的减肥方法，尽量不要吃这些鸡肉，对身体都会有一定的影响的，控制饮食就是要控制自己的饮食，首先以清淡易消化的食物为主，然后就是控制自己的饮食，不要多吃。