鸡肉可以减肥吗_黄瓜加鸡肉可以减肥吗

减肥的时候可以适当的吃一点鸡肉，也就是说吃鸡脯胸脯肉有助于减肥的，一般来说是使用水煮的方式吃鸡胸脯肉，不过这种味道并不是很好，肌肉它含有的热量是比较低的，而且蛋白质又比较丰富，能够补充身体所需要的蛋白质，同时不会发胖。