减肥期间可以吃鸡肉吗

您好，减肥期间可以吃鸡肉的。在减肥期间注意营养搭配合理，不要吃过多的高热量高脂肪的食物就可以，偶尔吃一些鸡肉是没有关系的，自己也是不用担心会长肉这个问题的，建议也可以做一些体育锻炼消耗脂肪或者是饭后跑跑步。还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，有助于消化。