水煮菜能减肥吗_光吃水煮菜能减肥吗

水煮菜是可以减肥的。因为多吃一些绿色的水果和蔬菜，可以有效的达到润肠的效果，可以有效的进行排泄。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量减少生冷食物的摄入，而且最好是增加运动量，增加运动量，对减肥是有一定帮助的，少吃一些油腻的食物。