今天给各位分享中医冬季艾灸的知识，其中也会对中医冬季艾灸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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冬季艾灸的好处有哪些呢
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院接下来的时间就让我们一起去分享一下.艾灸具有双向调节作用，既可以滋阴又可以壮阳。2.调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。3.温通经络。经络是气血运行之通路，经络通畅，才能气血正常运行，营养物质正常输送。寒湿等病邪闭阻经络，就会导致疾病的发生，艾灸散寒除湿的功效非常显著。冬季艾灸再好不过女性在冬季***灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常***灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以***，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言***灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效：面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。上面几段文字内容就为我们很好地讲述了冬季艾灸的一些好处，相信广大朋友们在认真看了上述的内容之后，心中对艾灸的认识又深入了几分，同时在艾灸的时候也会显得更加的积极了。当然当我们要进行艾灸操作的时候，一定要去到一些持有正规职业执照的相关专业场所。
冬季艾灸养生知识
冬季艾灸养生知识第一：艾灸后皮肤发痒是怎么回事，需要如何处理？艾灸之后皮肤瘙痒是很多人都会出现的症状，这说明体内有风邪并且风邪比较严重，发痒则是风邪外排的一种表现，过一段时间就会消失不要过于紧张。第二：艾灸真的能够治疗百病，效果真的有那么好吗？大家千万不要将艾灸想的那么神奇，还是需要冷静并且可观的看待这种保健手法。它虽然可以治病，但并不是对所有疾病都百分之百有效。生活中它对于肾虚腰疼、痛经以及脾胃不和等疾病治疗效果就非常好，但对颈椎病以及腰椎病疗效就要差一些。第三：肩周炎导致疼痛难忍，应该对哪些穴位进行艾灸？肩周炎是现代人容易患有的一种疾病，建议这个时候应该对天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及风池穴、合谷穴等进行艾灸，效果将会更好。第四：如何通过艾灸的方法治疗乳腺增生？通过艾灸的方法治疗乳腺增生效果非常的好，一般治疗四五次就会有一个明显的改善。若是乳腺增生的肿块比较小那么消的就会快一些，大一点则需要比较长的时间。建议这类型的患者应该对天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鹰窗穴进行艾灸，很快就可以恢复健康了。第五：月经不调应该如何通过艾灸的方法获得治疗？若是身体出现了月经不调的情况，建议这类型的女性应该对命门穴、足三里穴、三阴交以及血海穴、关元穴、中极穴以及归来穴和阴陵泉等进行艾灸。每次艾灸的时候并不需要对所有的上述穴位都进行，可以选择三四个分组轮流施灸，效果非常的不错。第六：失眠怎么通过艾灸进行调理首先我们需要弄清楚失眠出现的原因是哪些，生活中常见的有1、烦劳过度导致肾脏健康受到影响，身体出现阴虚火旺以及心肾不相交的情况；2、情志抑郁导致心神不宁以及肝火上扰；3、思虑过度引起心血亏损最终导致失眠；4、饮食不当导致身体中脾胃失和所导致的失眠。（责编：陈晓）
冬季如何艾灸 这2类人最适合灸
这2类人最适合在冬季艾灸一、脾肾亏虚，阳气不足者很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。人之阴阳与生俱来，需要通过后天的水谷精华不断补充，才能维持长久。有这方面表现的朋友，尤其是现代白领，要好好抓住冬季，做下艾灸，补充阳气，为来年的好身体打下基础！二、阴阳失调，久寒侵体的人群艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功！冬季艾灸的好处1.温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。2.行气通络经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。3.扶阳固脱人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。4.升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱***、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。冬季艾灸哪些穴位好1.中脘穴中脘穴位于腹部，在肚脐正上方四寸的地方，中医认为，艾灸中脘穴对于治疗腹胀、腹泻、呕吐、便秘以及其他消化系统疾病有不错的功效。当人们出现肠胃不适的时候，就可以通过艾灸中脘穴来调理身体。另外，中脘穴对也能缓解人们精神不济、神经衰弱等病症。2.命门穴命门穴位于后腰，有人说艾灸命门穴可以治疗肾虚，起到养肾固肾的功效，其实艾灸命门穴对女性来讲也有不少好处。中医认为，女性出现月经不调、白带异常等妇科病也能灸一灸此穴。3.关元穴关元穴是人体的一个养生穴位，经常艾灸关元穴可以很好的帮助人们调理气血，改善气血不足、气血两虚等症状。男性若是出现性能力问题，也可以坚持温灸关元穴，灸一段时间就能得到效果。
冬天可以进行艾灸吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院冬季可以艾灸，只是冬季艾灸要注意以下几点： 1、严寒冬季皮肤干燥，所以在针灸前一点要用温水洗脸，裸露在外部的皮肤不要直接针灸以免出现疤痕冻伤，影响美观。2、皮肤敏感并且较薄的地方不要针灸，冬天室内温度低，如果在心脏，眼皮，脸蛋等皮肤本身就薄的地方直接针灸，那造成冷热交替，会伤害到皮肤。 3、建议在冬天使用无烟艾灸条，无烟艾灸条的燃烧度比较小，这样在冬天就不易在艾灸时造成局部烫伤。4、艾灸时比较耗费体力的时期，如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸，这样会造成精力下降，影响体质。5、体质差或者老年人尽量不要艾灸，或者患有感染病，女子经期，切记不要进行艾灸。 6、精神病患者不要进行艾灸养护，艾灸会在一定程度上刺激艾灸者的精神，以免出现意外情况。7、严寒冬季很多人开始穿棉衣或者羽绒服，都是易燃物品，所以千万不要要注意防火，在这里推荐使用无烟艾灸条或者悬灸艾灸条。8、如果艾灸不当化脓出现脓包千万不要弄破，弄破容易出现感染，一定要到医院在医师指点下治疗。9、治疗失眠症或者肠胃病这样的特殊病例，一定要注意实施艾灸的时间，失眠症就在睡前艾灸，肠胃病就在吃饱后艾灸。10、如果在艾灸过程中出现了晕灸想象，不要慌张，这只是有些人的体质不太适应艾灸，马上停止艾灸躺下歇息片刻即可。 一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以"未病防病、以病调养"为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。几千年的文化传统，今天的养生时尚-中医药灸养生。我们要争取***灸达人，这样健康才能常相伴!
冬季如何艾灸呢
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院我推荐大家尽量选用艾炷灸特别是悬灸，悬灸时可直接手持艾卷在穴位上进行持续艾灸或雀啄样艾灸，也可选用合适的艾灸架、艾灸筒或艾灸盒进行艾灸，另外尽量选用无烟艾灸卷，这样会有利于现代家庭室内操作。在进行艾炷灸前，将艾绒做成一定形状之小团，称为艾炷，艾炷燃烧一枚，称为一壮。艾炷之形状大小，因用途不同而各异。如用于直接灸，必须用极细之艾绒，一般如麦粒大，做成上尖底平、不紧不松之圆锥形，直接放在穴位上燃烧;用于间接灸法，可以用较粗之艾绒，做成蚕豆大或黄豆大，上尖下平之艾炷，放在姜片、蒜片或药饼上点燃。每次灸之壮数多少及大小，以病人、病程、病情、病位、补泻、穴位、有无受灸经验，是否要求化脓及气候等等条件而定，大致如下：成人体壮、新病、病重病急、实热疼痛、病在脏腑者，用泻法;穴位在腹背四肢、有受灸经验、化脓灸、气候寒冷者艾炷宜多宜大;妇女、儿童、年老体弱、久病、病轻病缓、虚寒麻木、病在四肢头项者，用补法;穴位在头项、手足末梢、无受灸经验、非化脓灸者或在天气炎热时，艾炷宜少宜小。一般每穴灸一次少则3-7壮，多则可灸数十壮、数百壮。至于施灸的时间长短原则是：灸从久，必须长期施行方能见功，这是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。如果是急性病、偶发病，有时只灸一、二次，就结束了，以需要而定，不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况全面考虑，这样和用药的分量一样相信随着上述我们大家的探讨，广大朋友们对在冬季怎样进行艾灸的疑问，心中也已经有了更多的了解和认知。当然我也想再提醒一下大家，艾灸并不是针对每一个朋友都适合的，它也有属于自己相对应的人群，因此我们必须要明白它的一些正确操作方法和注意事项，这样才能避免更多的意外出现。
冬天艾灸有什么好处
张作臻 主治医师 威海市中医院冬天艾灸主要的好处包括能够温经散寒、温通经络、温补身体的阳气。对于关节的寒冷，疼痛以及女性的痛经有一定的好处。如果身体阳气不足，可以应用以下几个方面调理，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物调理。如果女性宫寒痛经还可以选择爱抚暖宫丸等药物治疗。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材，不能生气上火，不能熬夜。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。
冬天艾灸的功效和作用
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院冬天艾灸具有温通经络、温补阳气、消瘀散结的功效。冬季比较容易出现外感寒邪、阻滞气血，引发、加重痹证、痛经等症状，艾灸可起到缓解病情的作用。艾叶的温里功效，可作为冬季感寒、兼夹湿邪导致的久泄、久痢、遗尿、崩漏的辅助疗法。另外，如果冬季因外寒影响，可能会导致瘰疬等痈肿气血凝滞愈加明显，进行艾灸能缓解瘰疬、痈肿未化脓、乳痈初起等症状。
冬季中医艾灸讲究这些更健康!
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸神阙穴在冬至，选取具有强身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸，将节气、艾灸和穴位三者结合，可起到温阳补气，温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力。冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后(共九天)，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点?后以肚脐为中心，薰灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15-20分钟。也可用隔薑灸(把生薑切薄片放肚脐上，再放艾烟点燃)。在严寒天气视乎需要还可重复再灸。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。
