吃水煮菜一个月能瘦30斤吗

每天都吃水煮白菜一个礼拜平均能瘦6斤左右，一个月差不多是可以瘦30斤的，但是是很不建议做这个事情的，吃水煮菜不能很好的满足自身的营养需要，长时间很可能会因为缺少营养造成不可挽回的后果，更严重的可能会出现厌食症的情况。