吃两个月水煮菜能瘦多少斤

吃两个月水煮菜一般的情况下可以瘦10斤左右的。但是也是不固定的，根据体质不同，新陈代谢的不同，所以胖瘦也是不一样的，如果吃的过多的话，有可能会导致营养不良情况发生，而且一定要注意合理饮食，尽量不要吃一些过辣过油腻食物，尽量保持一个充足的睡眠质量。