吃水煮菜能减肥吗

肥胖的体型想要有效的减肥，还是需要健康而安全的减肥方法，饮食上吃些水煮菜也是可以起到减肥的效果，但是不能经常食用会引起体内营养不良，严重的话会引起贫血，只需要多做一些运动每天保持两个小时的运动。或者去正规的医院进行**减肥、光纤溶脂等等达到瘦身的效果。希望我的建议对您有帮助，祝你早日变美！