一个月瘦6斤是可以的,只要选择正确的减肥方法基本上是能够达到的,但是需要长期的坚持,目前比较常见的减肥方法,包括一些手术减肥,物理减肥,节食减肥,运动减肥,还有就是药物减肥,而且只要坚持任何一种减肥方法,基本上都能够达到,但是一定要调整自己的身体。