运动减肥吃什么食物好

运动减肥吃低热量的食物好，造成肥胖的原因有很多，一般是由于不注意自己的饮食习惯，喜欢吃一些油腻的食物，会造成身体的肥胖，平时爱吃一些巧克力的零食，也会对体重有一定的影响，可以选择正规的减肥方法，多做一些体育锻炼，比如说打羽毛球打篮球等，对减肥都有一定的效果。