运动减肥吃什么水果

运动减肥吃苹果橙子等水果，苹果里面含有多种维生素，还能够有效促进肠胃的运动，空腹吃还能起到减肥美容的效果，对身体也没有任何的伤害，在日常生活中也可以多吃一些水果，减少脂肪的摄入量，控制好自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，能够起到减肥的效果。