减肥的方法包括手术**物减肥,运动减肥,还有就是控制饮食减肥,但是这几种方法都是能够达到很好的减肥效果的,都需要长期的坚持,而对于手术减肥是比较快的,效果也是比较明显的,包括一些**减肥,埋线减肥,线雕减肥,或者是一些注射瘦腿针减肥。