导致舌头变厚变白的原因可能包括:第一,口腔卫生不良,牙结石、牙菌斑、软污垢或口腔中的食物残渣增多,刷牙不正确,以及未能清洁舌头,导致舌头后部有许多软污垢,导致食物腐烂并散发气味。牙周炎、牙龈炎和厚而白的舌头。定期清洁、定期检查、正确刷牙和正确使用牙线有助于保持良好的口腔卫生。第二,胃肠疾病导致舌苔厚而白。建议去肠胃科看医生。日常生活中注意清淡饮食,保持良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣食物。