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艾灸肚脐可以减肥吗
赵俐黎 主任医师 河南中医药大学第一附属医院在肚脐进行艾灸通常可以减肥，肚脐在中医中被称为神阙穴，神阙穴是艾灸减肥中常用的穴位，艾灸神阙穴，一般可以起到健脾和胃、温经通络、化湿消肿等作用。艾灸神阙穴，可疏通经络，促进机体新陈代谢、还可促进血液循环，从而促进体内毒素和代谢废物的排出，达到减肥的作用。艾灸神阙穴可促进脂肪的分解代谢，消耗体内脂肪，达到减肥的作用。艾灸神阙穴还可以促进胃肠道蠕动，从而有利于粪便的排出，治疗便秘，从而达到瘦身作用。而且艾灸肚脐，有利于促进体内湿气的排出，可用于因湿气淤积所致的肥胖。仅艾灸神阙穴很难起到较多作用，所以不能单纯艾灸一个穴位，需选取一组穴位，才能更好地起到减肥作用。此外，艾灸时还要注意控制饮食，增加运动，这样减肥效果才会更快、更好地显现。
艾炙肚脐可以减肥吗
也是可以帮助大家减肥的，大家都知道，体质是引起肥胖的主要原因之一，艾灸是***传统的一种治疗方法，这种理疗方法可以帮助大家改善体质，艾炙肚脐可以帮助自己疏通经络，然后让身体中多余的垃圾可以排出身体，继而达到减肥的目的。而且不会有什么副作用，从而让大家的身体变得健康。艾灸减肥原理1、艾灸首先产生热，从而有利于减肥。艾炙可以让皮肤受热后毛孔扩张，从而让药物快速地渗透到皮下，直达病灶。2、艾灸减肥时，可以结合除了艾草以外的其他中药。灸的材料中加入很比较名贵中草药后，这样就可以让药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，可以快速的达到通经活络的目的，这样就有利于减肥。3、据相关研究表明，艾灸还能达到快速刺激经脉腧穴，打通经络之目的，这样也对减肥大有帮助。4、艾灸后经络腧穴往往会出现热敏感传现象。通常来说，患者会出现透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉。艾炙肚脐可以减肥吗？综上所述，艾炙肚脐可以减肥。但是大家如果选择这种方法来减肥，那么一定要注意去正规的机构才可以，切不可为了便宜会选择一些比较小的机构，这样不仅不会达到减肥的目的，而且还有可能带来不必要的麻烦。
艾灸肚脐可以减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，健脾和胃、化湿消肿，通过艾灸可以使脾胃功能增强，脾胃运化的能力增强，可以把停留在体内的水湿代谢出去，肥胖或者长的肉也就慢慢消退，体重也能恢复到正常的水平。艾灸减肥，除了艾灸肚脐之外，还会配合像中脘、下脘，气海、关元等穴位，共同起到温中补虚、健脾和胃的作用，艾灸肚脐也好，其它穴位也好，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟即可，不需要每天都灸，更不需要艾灸很长时间。
艾灸肚脐能减肥吗
牛建海 主任医师 保定市第一中医院艾灸肚脐可以起到去湿减肥的作用，艾灸肚脐可以刺激人体穴位，改善身体体质，疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒等，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。随着天气的不断变暖，又到了展现身材季节，因此减肥者越来越多，减肥方法也层出不穷。艾灸是我国中医的一种治疗方式，可起到非常不错的调理作用。有人说艾灸肚脐能减肥，那么，艾灸肚脐能减肥吗？艾灸肚脐对减肥有积极作用。艾灸肚脐可以刺激人体穴位，促进肠胃蠕动，并对全身各个系统进行调理，促进体内脂肪新陈代谢，达到祛湿减肥的目的;肚脐，即神阙穴，此处皮肤很薄，也是人体的中心枢纽，分布着很多的血管连通，因此艾灸肚脐可以将艾的作用和中草药药效发挥的淋漓尽致，充分的渗透到体内，坚持一段时间可以达到祛湿的效果;坚持艾灸还可以改善身体体质，引起肥胖的众多原因中，体质问题是最常见的一种。艾灸肚脐可以疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒，让身体远离寒湿和瘀堵，以促进身体多余的垃圾和毒素排出体外，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。综上所述，艾灸肚脐可以去湿减肥，但实际效果因人而异，每个肥胖者的体质不同，减肥效果不一。若同时配合合理运动，再加上科学饮食的搭配等，最终可达到理想的减肥目的。
艾灸肚脐能减肥吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖。对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿，但是也不是单用温灸神阙就可以达到减肥的效果，通常还要配合像水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等穴位的温灸，效果会更好一些。脾虚湿盛型肥胖的患者，通常肌肉会比较松弛，不像肠胃积热型的肥胖患者的肌肉较结实，一摸上去就很硬很结实，这类患者通常会说吃的不多，但是喝水都会胖，另外还会大便不成形。艾灸减肥主要还是适合于那种有虚、湿的肥胖，所以针对这一种类型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交，还有神阙周围的穴位等；另外还有两边的脾经的穴位，脾经、胃经的穴位，下面还有水道之类的。另外配合远端取穴，像三阴交、阴陵泉这些穴位，虽然只是为了减腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，还是要循经远端来取穴。
艾灸肚脐眼能减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸肚脐能减肥，但艾灸减肥不仅艾灸肚脐一个点。肚脐是一个穴位，称为神阙穴。神阙穴是艾灸减肥中常用的穴位，但不是唯一穴位。艾灸减肥时会在腹部取穴，上脘、中脘、下脘、天枢、大横、气海、关元以及神阙都是常用穴位。艾灸时用灸盒覆盖上述穴位，起到健脾和胃、温经通络作用。仅艾灸神阙穴很难起到较多作用，所以不能单纯艾灸一个穴位，需选取一组穴位，才能更好的起到减肥作用。此外，艾灸时还要注意控制饮食，增加运动，管住嘴、迈开腿，这样减肥效果才会更快、更好的显现。减肥后需建立良好的生活习惯，日后停止艾灸也不会出现反弹现象。
艾灸肚脐眼的功效能减肥吗
崔馨 副主任医师 ***总医院艾灸肚脐可以瘦肚子吗艾灸肚脐具有减肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果。中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置,肚脐是神阙穴的所在地,这是连接母体的通道就算剪掉脐带后,神阙穴仍旧是上半身的要穴。用不同的艾灸法来熏制肚脐,能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状,尤其对腰腹肥胖最为有效。就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。艾灸肚脐眼对女人有什么好处健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。通调三焦，利水消肿艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。即上焦胸部，包括心、肺两脏；中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆；下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。调理冲任，温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。通经活络，行气止痛脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到"通则不痛"。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。敛汗固表，涩精补虚脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、***、滑精、惊悸、失眠等。防病驻颜，养生延年肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，可用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。脐灸后的注意事项1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。因为艾灸完后，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点，有助排泄器官排出体内毒素。绝对不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，最好是洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
艾灸肚脐能减肥吗
赵天豫 副主任医师 中日友好医院用艾灸肚脐眼可以达到减肥的效果。不过在进行艾灸时一定要多加注意，以下是注意事项:第一、留心艾灸的时候要专心，要有耐心，施灸要注意思想集中，施灸时不要分心，以免艾条走动，再也不能上穴位，伤皮肤，浪费时间。针对保健灸，则要长期坚持，偶尔艾灸不能收到预期的效果。第二、注意体位穴位的准确，体位一方面要适应艾灸的需要，另一方面要注意体位舒适、自然，根据处方找出合适的部位、穴位，确保艾灸效果。第三、防火现代的人所穿的衣服多是化纤、羽绒等，极易着火，因此，在施灸时要注意防止着火，尤其是用艾灸时，更要小心，以免艾灸艾灸不能滚落。用艾条后，可将艾条一端插入直径稍大一点的艾条内，方便将艾条熄灭。第四、要注意保暖防暑由于针刺后暴露的部位，冬季要保暖，夏季要防止中暑，还要注意调节室内温度，打开换气扇，及时换掉新鲜空气。
