喝薏米红豆粥能减肥吗

喝薏米红豆粥可以减肥。这个只是一些普通的粥，而且这个薏米红豆基本上就是属于粗粮的范围内，也就是所谓的纤维。所以减肥期间吃一些纤维类的食物是有好处的，这个基本上是没有什么脂肪和热量的，而且能够保持身体的营养均衡，正常的摄入，还能够达到一个减肥效果。