怎么让青春痘消下去

痤疮俗称为青春痘，是一类皮肤毛囊皮脂腺的慢性炎症，是很多青少年容易出现的症状，如果想要快速有效的除去，需要自己注意一下饮食，烟酒，巧克力和过辣的食物都是不建议吃的，饮食忌辛辣刺激、油腻甜食，忌酒，多食果蔬，除了饮食上注意外，面部的清洁也是很重要的。睡前一定要把脸上的化妆品洗干净。