打篮球能减肚子吗

打篮球一般能减肚子，因为打篮球也属于一种全身有氧运动，通常可以起到燃烧体内脂肪的作用，也有助于减少肚子部位的脂肪，在打篮球的时候，也要根据自身的情况适当的控制运动量以及运动的时间。如果肚子上赘肉比较多，可能是长时间的久坐所造成的，还有可能是经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的。