穿增高鞋垫打篮球

你好，把鞋垫垫在里面，就改变了这双鞋原有的空间性，给你的脚踝增加了至少1.5cm的无保护空间，这样脚踝肯定是露在外面的，没有护踝的保护，没有鞋帮的保护想不崴都难。大家都知道，弹跳是侧旋肌最先发力，这样崴脚的几率几乎是百分之八十。穿这样的鞋子去打球的时候并不能更好地发挥自己的运动水平，反而可能会影响自己正常水平的发挥。