黄瓜加酸奶能减肥吗

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。一般吃黄瓜和喝酸奶建议在饭后食用效果更佳，因为饭后刚好肠胃需要休息消化体内的食物。