减肥期间是可以食用窝头的,窝头一般是由粗粮来制作而成,相比细粮生产出来的馒头、面包之类的食物,窝头的碳水化合物成分相对来说比较低,因此患者在减肥期间可以通过使用窝头来代替其他主食,能够有效的进行减肥治疗。