火龙果加酸奶能减肥吗？

减肥有很多种方式，最重要的是调节饮食习惯和规律运动。火龙果热量较低，如果只吃火龙果和酸奶而不吃主食的话可以减少摄入的能量，但不一定能起到减肥的效果，就算达到了体重减轻的目的，光靠节食减肥，一旦恢复正常饮食，体重又会反弹甚至超过原体重，建议配合运动，长期坚持，会有更健康的减肥效果。如果想减肥是因为身体某个部位脂肪较多，感觉不美观，也可以选择到正规专业**机构通过医美方式塑形，如抽脂等，但在决定之前务必咨询专业医生。