黄瓜和酸奶能减肥吗

黄瓜含有较多的水分，含有的热量和脂质也是比较少的，吃黄瓜有助于人体的新陈代谢，酸奶含有的营养成分和蛋白质也是比较高的，而且酸奶的热量和含糖量都是比较少的，所以酸奶喝黄瓜对减肥是有帮助的，但是不能过多的摄入。