黄瓜和酸奶能减肥吗

吃黄瓜喝酸奶没有减肥的作用。黄瓜和酸奶都是很常见的食品，他们本身并没有减肥的作用，只是吃黄瓜喝酸奶之后容易引起饱胀感，从而减少了其他食物的摄入。如果经常吃黄瓜喝酸奶，容易造成营养物质的吸收不良，导致营养不良或者是贫血等不良后果，是不可采取的。