可以减肥的蔬菜水果有哪些

可以减肥的蔬菜水果有很多种比如，芹菜，菠菜，冬瓜，西红柿，黄瓜，青瓜，猕猴桃，梨子等等，这些水果都有利尿消肿，有利于减肥。但是在减肥的时候不仅要多吃一些有利于减肥的蔬菜水果，还要多做一些减肥瘦身的运动，才可以快速的达到理想的身材。