可以减肥的蔬菜有哪些

可以在减肥期间吃的蔬菜有白菜，青菜，山药，土豆，红薯等。减肥期间是需要保证均衡营养的，单纯的节食肯定是不可以的。所以不论是哪种方式，都要综合性的饮食才可以，尤其是一些营养元素不足够，对身体的健康危害很大。