能祛斑的水果蔬菜有哪些

经常吃西红柿的话，对于去除色斑效果是非常好的，因为西红柿含有丰富的西红柿素以及维生素c，这两种成分对于抑制黑色素的形成效果非常好。也可以多吃一些柠檬，柠檬也是属于一种抗斑美容的水果，但是不要多吃，多吃的话对于肠胃有一定的影响。