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减肥吃红薯还是玉米

吃红薯和玉米都有利于减肥,红薯和玉米中的脂肪都很少,糖类也非常少,并且红薯和玉米中还有很多的粗纤维有利于减肥,红薯和玉米的热量都比较低,使用后可以压制皮下脂肪的增长与堆积,还可以促进新陈代谢,有利于的排便,还可以降低肥胖人的饥饿感。

和平沙滩(提问者)
2025-07-19 13:53:08
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