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针灸艾灸减肥有效吗
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸、艾灸减肥一般是有效的。针灸、艾灸属于中医治疗方式，通过刺激人体穴位，从而达到疏通经络、活血化瘀等作用，还可以促进机体新陈代谢，能够促进体内湿气、毒素等排出，从而达到减肥的目的。但如果患者肥胖是由于暴饮暴食、长期久坐等原因所引起，此时单纯通过针灸、艾灸的方式，一般无法达到减肥的效果。患者还需要调整饮食结构，适当食用小米粥、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，避免食用炸鸡、烤肉等高油脂的食物。同时，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，达到减肥的目的。
熏艾灸能减肥吗
张丽丽 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院通常熏艾灸能达到一定程度的减肥效果，但艾灸减肥的速度通常较慢，患者需要长期坚持，并结合其他方式进行减肥。1、可以通过艾灸减肥：通过艾灸的温热特性，可以刺激穴位，达到温通经络、活血化瘀的作用，加速身体血液循环及新陈代谢，对全身系统进行调节，加上本身艾灸的温度，可以加快皮下脂肪的分解、代谢，从而达到减肥目的。另外，艾灸比较适合脾虚湿重型的肥胖人群，通过艾灸可以达到健脾利湿，减脂瘦身的效果。2、通过其他方法减肥：肥胖与先天禀赋有关，也与后天饮食不当以及作息、运动等方面有关。需要减肥的人群，需要调节自身作息，早睡早起，不要熬夜，适当进行运动以消耗体内过剩的能量，同时避免饮食过度而摄入大量能量。需要注意的是，如果患者处于过度劳累、过饥过饱、醉酒、大汗淋漓、脱水、过度紧张、惊厥、抽搐等状态，应该避免艾灸。
艾灸可以减肥吗
霍则军 主任医师 北京大学第三医院对于寒湿类型的肥胖，艾灸具有一定减肥作用，但患者需进行综合治疗，效果较好。艾灸主要为一种治疗虚、寒、瘀的方法，作用为温通经络、助阳、补阳、活血化瘀等。对于部分患者体内存在寒湿或者脾虚造成湿气的情况，具有一定效果。因为脾主运化，如脾虚后运化功能不佳，可造成体内水湿停滞，停滞到一定程度会引起肥胖，此时进行艾灸具有一定减肥作用。通常可以选取足三里、脾俞以及腹部穴位，如天枢、带脉等，艾灸后患者***功能强大后，可以较好排除湿气。同时艾灸局部，如腹部带脉穴，具有一定排湿作用。
艾灸可以减肥吗
杨锴 副主任医师 北京大学人民医院可以尝试。
艾灸可以减肥吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸可以减肥。但是艾灸减肥并不适合所有的人。一般寒性体质，伴有手脚冰冷，喜热怕寒，喜喝热饮的虚胖的人，艾灸减肥效果会很好。但是如果本身属于热性体质（平时怕热，口渴，喜欢喝冷饮，唇舌发红，小便发黄），或者有感冒发烧的症状，是不适合艾灸的，否则非但达不到减肥的效果，也可能会对身体造成伤害。所以艾灸减肥不可盲目进行，最好遵医嘱进行。
艾灸可以减肥吗
郭鑫 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院艾灸减肥效果较好，只要找对穴位，就可以抑制食欲，还可以促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而达到更好的减肥效果。常用的艾灸减肥穴位有关元穴、三阴交，一般每一个穴位艾灸15分钟左右，就会有效果。体内脂肪堆积过多而引起的身体超重即为肥胖症，是指人体摄取的热量超过消耗的热量，导致体内脂肪成分积累过多而形成的肥胖。通过针灸刺激穴位，调节全身经络气血和脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加其排泄，达到减肥的效果。
艾灸可以减肥吗
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院艾灸是可以减肥的，通过艾灸的方式刺激局部穴位，能够加速体内的脂肪分解，达到减肥效果。艾灸在刺激身体穴位的时候，不仅能够帮助减肥，还可以排出体内的一些湿气，也能够改善肠胃功帮助消化。但是使用艾灸减肥并不适合所有人，热性体质的患者，对于艾灸减肥没有效果。身体肥胖可能是因为平时不锻炼身体导致的，还有可能是因为经常暴饮暴食吃的油腻食物过多引起。平时少吃一些高热量高脂肪的食物，每天坚持运动跑步，跳有氧健身操达到30分钟以上，可以达到减肥的效果。
艾灸可以减肥吗
付玉 主治医师 唐山人民医院通过艾灸的方式是能够帮助减肥的，主要是由于艾灸可以刺激穴位，可以使全身经络气血以及脏腑功能处于平衡的状态。另外，还可以促进肠胃蠕动，是体内新陈代谢能力增强，并且减少脂肪的吸收，将体内多余的毒素以及水分排出去，能够达到减肥的作用。但在艾灸时，一定要找专业人士进行艾灸，比如可以刺激胳膊以及腿部、腹部的穴位，帮助调整肥胖状态。
艾灸可以减肥嘛
宋起滨 副主任医师 ***医科大学附属盛京医院艾灸是可以减肥的，艾灸减肥的方法就是使用一些艾灸排出身体里的一些湿气和毒气，然后让身体达到一个比较通畅的状态，这样对于肠胃功能的消化就会有一个很好的提升，而且艾灸之后对于身体也会有一个血液循环的改变，所以也是一种比较好的减肥方法，但是期间一定要注意禁忌，辛辣刺激高脂肪高热量的饮食。
