药灸与艾灸哪个好？

• 1、药灸与艾灸哪个更好呢？
• 2、艾灸养生的作用什么
• 3、艾灸和按摩哪个效果更好
• 4、艾灸养生的好处是什么
• 5、艾灸养生的好处有哪些？艾灸可以治疗哪些疾病？
• 6、养生保健艾灸哪里最好
• 7、熏蒸和艾灸哪个效果好
• 8、艾灸和跑步哪个对身体更好
• 9、艾灸经络养生方法有哪些

药灸与艾灸哪个更好呢？

江伟强 主治医师 南方医科大学珠江医院艾灸和药灸是截然不同的两种理疗方法，艾灸他只单纯的使用了艾叶，它具有通十二经，走三阴的作用，艾灸虽好但是由于配方单一，所以在疾病治疗过程中使用面比较小，主要适用于一些寒症，对于一些热症的病人是不易使用的，药灸他之所以加上药字，是因为他加入的药物比较多，如果你想选用药灸或者是艾灸，要看你是属于什么疾病，然后在进行选择。

艾灸养生的作用什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。

艾灸和按摩哪个效果更好

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院主要看疾病、病人的问题， 才能决定是艾灸更适合 ， 还是按摩更适合 。如果病人属于虚寒体质，平常畏寒、肢冷、怕凉的表现比较明显，中医四诊合参，辨证属于虚证、寒证，这时艾灸效果更好。因为艾灸是温热、温阳的刺激，活血通络效果对于虚寒证病人更好。如果病人主要表现是局部酸痛、疼痛，特别是跟劳损相关，有白领长时间伏案工作，颈肩部、腰部不适，颈肩部的肌肉非常僵紧，这时要想取得立竿见影的效果，可以采用推拿按摩的治疗方式。要想判断究竟是艾灸还是推拿按摩更适合，建议去正规的医疗机构，由医生来帮助判断。根据病人情况以及疾病情况综合判断，究竟是选择艾灸更好，还是按摩更好。

艾灸养生的好处是什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸养生的好处是温经散寒，同时还可以达到疏通经络的效果，也可以调节人体的气血，还具有减肥的功效。1、温经散寒：通过艾灸的方法能够达到改善更好的效果，可以帮助宫腔当中的寒气排出，有利于缓解宫寒所引起的腹部疼痛和经血不能排出的症状，同时对于经血量减少或者是月经颜色发黑、月经里面有血块，出现这些问题之后，都可以通过艾灸的方法来达到改善的效果。2、疏通经络：通过艾灸能够加速人体的血液循环，可以帮助改善气滞血瘀的状态，也能达到缓解因血瘀所造成的经络不通和血液循环不畅的状态。3、调节气血：通过艾灸的方法还可以达到调节气血的效果，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于体内的气血流通的更加顺畅，还可以缓解四肢乏力和精神倦怠。4、减肥：通过艾灸还可以达到减肥瘦身的作用，能够加速人体的血液循环和脂肪代谢，也可以促进脂肪的燃烧，有助于改善身体比较肥胖所引起的各种临床症状，也能达到快速瘦身的效果，但是还需要坚持使用才能减肥。

艾灸养生的好处有哪些？艾灸可以治疗哪些疾病？

刘业帅 主管技师 ***市人民医院虚性的疾病，可以调理虚寒型、阳虚型等体质。艾灸的治疗手段比较多、治疗效果也比较好。比如督脉灸治疗，即在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气。这督脉灸治疗这种方法对于阳气虚弱的患者具有良好的效果。此外，若有畏寒怕冷、精神萎靡症状的患者，亦可应用艾灸进行治疗。艾灸的主要作用是康复保健，人们通过艾灸治疗可以调理身体，提高身体的免疫力，特别是针对虚寒型和阳虚型体质，艾灸的治疗作用比较明显。如果艾灸治疗的同时配合其他治疗措施，可以取得比较好的治疗效果。尽管艾灸的操作方式比较简单，但是也属于医学治疗方法之一。患者在进行艾灸治疗时，需要注意艾灸治疗前后的注意事项。建议患者到正规医院进行艾灸治疗，严格遵医嘱，避免艾灸治疗对身体造成损伤。

养生保健艾灸哪里最好

张军 副主任医师 扬州市中医院1、益智和预防老年痴呆可以艾灸的穴位：常用穴位是肚脐上的神阙以及双腿膝盖下方的足三里穴。可选用的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位上连续艾灸10-15分钟，每***疗1次即可，可连续艾灸3个月。能起到改善老年人心脏功能以及非常好的延缓大脑和骨骼老化速度等效果。2、提高儿童身体素质的穴位：可选用的艾灸穴位是足三里以及神阙、关元、气海等穴位。可选用的艾灸方法为艾条隔盐灸或温和灸，每次可在每个学位连续艾灸30分钟，每周间隔治疗1-2次即可，连续治疗3-6个月即可。通过这种方法艾灸这些穴位，可以帮儿童提高免疫力、防病、激发体内的正气、增强骨骼生长能力。3、强身健体可以艾灸的穴位：成年人通过艾灸强身健体时可选用的穴位包括了足三里穴、三阴交穴、气海、关元穴、脾俞、肾俞穴等。而常用的效果比较好的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位连续艾灸10-15分钟，每周间隔治疗2次，连续艾灸1-3个月即可，其次，也可以使用隔附子灸法灸这些穴位，效果是一样的。以上就是今天为大家介绍的养生保健艾灸可以艾灸的一些效果比较好的穴位了，希望大家看完后对艾灸养生保健方面的知识有更多了解。而想要得到更好的养生保健效果，在平时也不能只依赖艾灸法，最重要的还是应养成良好的生活习惯，调整好精神状态。

熏蒸和艾灸哪个效果好

王燕 主任医师 中日友好医院熏蒸主要是将中药放在器具里加热，通过蒸发的热气来发挥治疗作用，此方法可以促进血液循环，排除血管内的垃圾，使血流畅通、增强血管的弹性，还可以消炎、活血、调节植物神经功能，能够起到预防风湿性关节炎、调节内分泌、改善睡眠的效果。但如果在熏蒸的过程中不注意水温，容易出现烧伤、烫伤的情况，给皮肤造成一定的伤害，熏蒸过程中皮肤的毛孔会张开，这种情况下还容易被风寒湿邪袭扰，容易感冒，诱发其他的疾病。艾灸主要借助艾草灼烧的热力，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到治病的效果，其中具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、引热外行、逆灸保健的作用。但如果操作不当的话可能会发生烫伤的情况，而且艾灸过程中的烟雾还会对呼吸道产生刺激。建议患者要让中医师进行熏蒸和艾灸，不要私自进行操作，以免发生伤害。以上内容仅供参考

艾灸和跑步哪个对身体更好

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院这两项对身体都比较好，一项属于中医疗法，另一项属于全身运动，各自优点有很多，日常选择适合自己的即可。1、艾灸：作用机理是通过温热刺激，作用于经络腧穴，发挥温经散寒、舒经活络、温通气血、扶阳救脱、升提阳气、消瘀散结等作用，以达到防病、治病、保健的目的；2、跑步：是一种全身运动，能使全身肌肉有节律地收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。生长发育期人群坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进骨的正常发育。老年人新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多，坚持跑步能加强新陈代谢，延缓骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而有助于延缓衰老。不管是艾灸还是跑步，虽然优点比较多，但是也有一定的禁忌，如艾灸不适用于小儿、知觉减退者和昏厥等患者，以免导致比较严重的皮肤损伤。跑步属于剧烈运动，不适用于心肺功能较差，或者下肢骨骼疾病等患者，避免剧烈运动增加身体损伤，导致严重的后果。

艾灸经络养生方法有哪些

孔维萍 主任医师 中日友好医院1.悬灸艾条灸就是用艾绒卷起来的长条状艾条灸。把点着的艾条悬在距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般情况下，艾火距皮肤3厘米左右，每次灸5~10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，就会出现红晕。采用温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法进行操作。2.器灸艾灸艾灸又称温灸器，根据艾灸器具的不同，分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。其优点是可固定在身体上，操作简便，刺激作用温和。3.间接灸也叫“隔物灸”，是在皮肤和艾灸之间隔着某种物品进行灸的一种方法。姜、蒜、盐、药等作为间隔的物品一般称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药灸等，由于间隔的物品不同，治疗作用也不同。4.直灸就是由艾绒捏成的圆锥体，也叫艾香，直接放在身体穴位及病痛处点燃施灸方法。通常艾灸分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，均为上尖下大的锥体，便于平放和点燃。不留瘢痕灸是指灸后皮肤出现化脓甚至结痂的两种类型，即灸后无瘢痕灸。艾灸经络的养生方法有哪些呢?看看上面的介绍我们大概可以了解到艾灸的方法可以分为四类，这四种方法艾灸能够帮助人们养生，但是具体使用哪种方法来治疗艾灸，需要根据具体情况来分析，具体的治疗方法。