一星期不吃饭只喝水能瘦多少

一个星期不吃饭只喝水能瘦5斤左右，如果一个星期只喝水，不吃饭会让身体变得非常的虚弱，严重的情况下还会出现虚脱的情况，一定要通过正确科学的方法来进行减肥，不能盲目的进行节食减肥，在饮食上可以少吃多餐，做一些有氧的运动，能够更好的进行减肥。