用糙米减肥什么方法好呢

糙米营养价值高。对肥胖和胃肠功能不全患者有良好的疗效，能有效调节机体代谢和内分泌异常；糙米能治疗便秘，净化血液，使机体强壮；富含细菌的维生素e能促进血液循环和效率。目的保持全身功能，糙米能使细胞功能发生变化。对于正常人，保持内分泌平衡；这些对减肥很有用。