减肥能吃糙米吗_减肥可不可以吃糙米

减肥期间可以吃糙米，糙米的热量比较低，对减肥没有什么影响，所以可以适当的吃一些糙米，同时还要通过一些运动来使减肥的效果达到最佳，平时可以经常做一些骑单车活动，或者是经常爬楼梯对减肥的效果都是很好的，一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。