减肥可以吃西红柿吗

可以的。西红柿是健康食物的代表，它糖分很低热量很低，单纤维很多，饱腹感很强，并且吸附体内多余的脂肪排出，而且消化相对来说比较慢，因为它有一定的粘度，长期吃也确实是有利于减重的，而且对于血压、血脂、血糖都有一定的调节作用，对三高的肥胖人群非常实用，还可以调节内分泌。