天天少吃饭能瘦吗

天天少吃饭能减肥，每天减少自己的饮食量，能够达到减肥的效果，应该通过正确的方式来进行减肥，如果过度的节食可能会造成身体的虚弱，情况下还可能造成贫血，在减肥期间一定要选择适合自己的减肥方式，做一些有氧的运动，比如说游泳练瑜伽都能够有效的减肥。