减肥期间突然大吃一顿可以吗

减肥期间体重一直在下降是可以偶尔大吃一顿。你吃的少运动多，身体会处于营养匮乏的环境。饮食最好合理定量，暴饮暴食和盲目节食都不利于减肥，减肥要持之以恒。减肥期间需要给自己一个偶尔放松的时间，去调节转换一下心情是很有必要的。