减肥不能吃的食物有哪些

减肥期间千万不要吃一些含高热量的食物，比如蛋糕巧克力和甜食等，还有含脂肪量高的肥肉都是不能够吃的，还有含淀粉类的食物比如，玉米和地瓜，这些都不利于减肥。在控制饮食的同时，一定要加强一些有氧运动，比如慢跑或者是游泳，都能够达到减肥的效果。