减肥可以吃鸡肉么

减肥的时候是不可以吃鸡肉的，虽然鸡肉是一种高蛋白质的食物，但是减肥的时候一定要控制自己的饮食，尽量不要多吃，而且注意休息规律自己的作息时间，吃一些清淡易消化的食物为主，注意休息，尤其是要控制住自己的饮食，尤其是到晚上的时候也不能够吃。