吃鸡肉减肥吗_吃鸡肉减肥吗会胖吗

你好，吃鸡肉是可以减肥。因为鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，具有明显的低脂低热的特点，而且肉质也更爽口香嫩。但是要注意，用牛油高温油炸的鸡肉热量是很高的，不但不能减肥，还会增肥。鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。