可以选择在哭完之后用冷毛巾和热毛巾进行胶体湿敷,这样能够刺激局部血液循环还可以加速新陈代谢,可以减轻因为哭泣而导致的局部大量液体堆积引起的肿胀。哭完之后要马上睡觉的人最好将枕头垫高一些,这样能够促进眼周围的液体进行吸收,也能够避免第2天早上醒来之后有眼睛肿胀表现。