腰肌劳损艾灸有用吗

• 1、艾灸怎么治疗腰肌劳损
• 2、艾灸对腰肌劳损
• 3、腰肌劳损可以艾灸的吗？
• 4、背部的腰肌劳损用艾灸管用吗
• 5、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 6、腰肌劳损的艾灸方法有哪些
• 7、艾灸治疗腰肌劳损
• 8、艾灸对腰肌劳损有用吗

艾灸怎么治疗腰肌劳损

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院艾灸委中穴、承山穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够有效改善腰肌劳损引起的不适症状。2、艾灸如果艾灸时操作不当，可能会损伤局部皮肤，引起出血的情况。如果出血量较少，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果出血量较多，可以遵医嘱通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。

艾灸对腰肌劳损

马鹏程 马鹏程 ***中医科学院广安门医院南区活血散瘀，消肿止痛的作用，可以消除局部的无菌性炎症，可以促进局部水肿，水肿和痉挛的腰肌组织的修复，另外，腰部有很多的穴位，艾灸可以有针对性的艾灸腰椎局部的穴位，也可以起到缓解局部疼痛的作用，所以腰肌劳损艾灸是有效果的。艾灸对腰肌劳损的治疗是我们常用的方式，腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，多有明确的腰部反复劳损病史，该病的治疗也外治为主。

腰肌劳损可以艾灸的吗？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸可以通经活络可以治疗腰肌劳损的，艾灸取穴主穴：阿是穴、肾俞、志室、委中等。另外再配合循经按揉法：用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。1、腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下(开始时可较少)。2、封闭疗法封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入***O.5ml;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效，甚至完全痊愈。3、其他包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。腰肌劳损的朋友在日常生活中要有一个良好的坐姿,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡觉的时候要有正确的睡姿要适量的运动,不能长时间坐在同一个地方，否则会加重病情。有时间的话多吃一些利于病情的食物,尽量早睡早起，这样疾病才不会容易找上我们。

背部的腰肌劳损用艾灸管用吗

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院1背部腰肌劳损用艾灸是有一定效果的,背部劳损的主要原因就是因为背部长时间保持一个姿势不动而引起的肌肉劳损退行性损害,艾灸的话可以有效改善局部循环,从而减轻背肌劳损的症状。2艾灸的主要功能就是通过刺激背部穴位,从而让背部这一块的血液循坏包括气血流动得到加强,达到缓解腰肌劳损的功效,并且艾灸是一种治标的行为,使用艾灸能够防止腰肌劳损的反复发作。3通过艾灸,还能影响身体多层次的生理功能,因为艾灸刺激的是一种循环感应,在经络之间相互刺激相互协同并且把作用效果叠加,达到一个比较好的调节效果,背肌劳损就是可以通过艾灸来治疗。背肌劳损症状是在上班族中经常出现的一种背部受损症状,特别多发于三四十岁的人群当中,其中又多以板凳族为主,通过艾灸确实可以在一定程度上缓解背肌劳损,甚至治愈,但是关键还是需要患者多加强身体的活动,在上时间的坐之后起来运动一下才是最好的。

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损的艾灸方法有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸取穴主穴，阿是穴、肾俞、志室、委中等。艾灸只能暂时缓解痛疼。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。患者平时也可以结合自身病情来适当运动，多参加有氧运动，如散步、倒走等来缓解病情。

艾灸治疗腰肌劳损

陈小勋 副主任医师 贵港市人民医院减轻负重，注意休息，理疗辅助等。艾灸是治疗的常用方式之一。艾灸具有温养血脉，疏经通络等作用。在腰肌劳损选择艾灸治疗时，关键是选对穴位，一般选取足太阳膀胱经穴位及阿是穴等。同时生活中要避免诱发的因素，结合腰部肌肉锻炼等，往往都能取到较好的效果。

艾灸对腰肌劳损有用吗

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸对腰肌劳损有一定的作用。艾灸是指用艾叶制成的艾条、艾柱，刺激人体穴位或特定部位来达到防病治病的一种治疗方法。腰肌劳损是指因腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，引起腰骶部疼痛、酸胀等症状。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，可以缓解因腰肌劳损引起的腰骶部酸痛、胀痛等症状。因此，艾灸对腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损患者还可以在医生指导下使用***乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，也不要剧烈运动，可以适当进行腰背肌锻炼，比如小燕飞、五点式等，有助于病情的恢复。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如芝麻酱、牛奶等。