深蹲能瘦腿吗_每天做一百个深蹲能瘦腿吗

深蹲的话也是塑造腿型的一个动作，一般在家就可以完成，深蹲的话对减肥也是有帮助的，但是你要坚持下去，任何一个锻炼坚持下去才会看到效果，然后你也可以结合其他一些有氧运动来帮助瘦腿，比如说骑车，慢跑等，这样的话效果会更佳。