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减肥可以吃鸡蛋_减肥可以吃鸡蛋灌饼吗

吃鸡蛋能减肥。鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，这种物质在进入人体之后会发挥出现乳化效应的作用，能使血液中的脂肪和胆固醇乳化成小颗粒，从而促进排除体外，可起到减肥瘦身的功效。

智慧山峰（提问者）

2025-07-21 01:01:02

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