每天2万步能减肥吗

每天2万步能减肥，不过需要和控制饮食结合在一起，才能够达到明显的减肥效果。在走路的同时平时也可以适当的减少一下每日主食的摄入量，可以适当的多吃一些水煮青菜来代替油炒菜，减少体内脂肪的含量，平时也可以多做一些慢跑，还有游泳的运动。