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每天走2万步能减肥吗

每天走2万步能减肥,但是在走路的时候一定要注意正确的姿势,否则2万步这么长的距离,连续走很多天,坚持下来的话,就会对膝盖和脚踝造成一定程度的磨损,甚至会致残,所以在快走减肥的时候一定要选择正确的走姿,不要为了步数而损伤了自己的身体。

永不放弃海螺(提问者)
2024-05-19 15:15:10
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