秋葵降血糖吗_血糖高的人可以吃秋葵降血糖吗

秋葵是可以降血糖的，秋葵里含有极高的膳食纤维，而且是低糖食物，并且有一部分成分对胰岛b细胞有增强作用，促进分泌胰岛素，是很好的辅助降血糖食物。秋葵的黏液中含有黏蛋白和水溶性果胶，能帮助减缓糖分吸收、降低人体对胰岛素的需求，排除毒素，能改善血脂。秋葵含有丰富的类胡萝卜素，对胰岛素的正常分泌有维持作用。