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每天走20000步能减肥吗？

富强星星（提问者）

2025-07-19 06:03:14

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2025-07-19 10:06:20

每天走步能减肥吗

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奇怪狐狸

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减肥每天走多少步合适

减肥每天走的步数是没有具体的标准的，主要是看每个人的耗能情况以及平时的饮食。每天坚持走30分钟有效的促进人体的新陈代谢，不过平时一定要控制饮食，尽量不要吃高热量...
胜利绿茶

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每天健步走能减肥吗

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每天走路能减肥吗

你好，根据你的问题描述，每天走路可以消耗身体的能量以及脂肪，只要坚持住肯定可以有减肥的效果，减肥是一个缓慢的过程，建议你可以在走路的基础上多增加一点其他的运动，...
扬名立万雨滴

2025-07-19 04:06:07

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行走减肥必须注意速度，有适当的行走速度才能减肥，才能起到有效的减肥效果。因此你应该根据你的身体状况尽你所能，逐步提高你的要求和速度。此外，应该注意的是，你不能一...

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