天天吃素菜能减肥吗

吃素菜不一定能减肥，虽然素菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，对减肥有很大的帮助。平时不要吃一些太油腻的东西，经常加强锻炼促进脂肪代谢，就会达到减肥的效果。